5 Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil

Di kalangan masyarakat, ada tradisi turun-temurun yang menyarankan ibu hamil supaya memperbanyak minum air kelapa muda supaya anak yang bakal lahir nanti mempunyai kulit yang putih dan halus serta dapat megelak dari mendapat ruam lampin.

Sejauh mana kebenarannya ?
Air kelapa muda memang mengandung perbagai zat yang berkhasiat bagi ibu hamil. Zat-zat itulah yang barangkali secara tidak langsung membuat bayi menjadi lebih sihat.

1. Elektrolit Semulajadi

Air kelapa muda kaya dengan kandungan elektrolit, klorida, kalsium , potasium, magnesium, sodium, dan riboflavin. Sebagai isotonik semulajadi yang kaya mineral dan mempunyai elektrolit yang sama dengan elektrolit tubuh, air kelapa muda sangat bermanfaat untuk rehidrasi dan memulihkan stamina tubuh.

Ibu hamil memerlukan lebih banyak air berbanding orang lain. Dehidrasi semasa kehamilan boleh menyebabkan pelbagai komplikasi, termasuk sakit kepala, kejang, edema dan bahkan kontraksi yang boleh menyebabkan kelahiran pra-matang.

2. Diuretik Semualajadi

Sebagai diuretik natural, air kelapa muda membantu membersihkan saluran kencing. Hal ini mengeluarkan zat-zat toksin dari tubuh dan mencegah jangkitan saluran kencing - yang juga cukup biasa terjadi pada wanita hamil.

3. Anti Penyakit
Air kelapa muda mengandungi asam lauric, asid yang membantu melawan penyakit. Asam lauric yang terkandung dalam air kelapa sama dengan yang terdapat di air susu ibu dan mempunyai ciri-ciri antijamur, antibakteria dan antivirus sehingga menjaga kesihatan ibu dan bayi dari virus seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia serta bakteria klamidia dan heliokobater.

4. Membantu Pencernaan

Air kelapa juga dipercayai memperbaiki fungsi pencernaan. Semasa kehamilan, plasenta menghasilkan hormon progesteron yang melambatkan kontraksi otot perut sehingga melambatkan proses pencernaan. Air kelapa boleh membantu mempercepatkan pencernaan.

5. Meningkatkan HDL

Air kelapa muda tidak mengandungi lemak dan kolesterol, menurut penyelidikan ia dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh.

Apabila anda tidak boleh mendapatkan air kelapa yang segar, sekarang telah ada air kelapa segera yang dijual di pasaraya. Juga terdapat produk-produk kesihatan berunsurkan kelapa,contoh nya seperti kelapa dara. Minyak kelapa dara yang melalui proses penapisan tanpa haba juga dipercayai mempunyai pelbagai khasiat dan kebaikan jika diamalkan.

Sumber